Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Anmälan Logga in
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
OK Landehof-logotype
OK Landehof
  • Klubben
    • Styrelsen
    • Klubbens kommittéer
    • Medlemsavgift
    • Bli medlem
    • Kontakta oss
    • Landehofstugan
      • Bokning av stugan
      • Jourlistan
      • Vinterstugan
      • Access stugan
    • Motionsspår
    • Sponsorer
    • Skapa konto
    • IdrottOnline
  • Orientering
    • Barn/Ungdom
      • Skogsäventyret
      • Nybörjarträning
      • Vit grupp
      • Gul grupp
      • Orange/violett grupp
    • Träning
      • Sommartäning
        • Hindrikes
        • Kloftens
    • Tävling
      • Eventor
    • Arrangemang
      • Månadens checkpoints
      • Veckans bana
    • Klubbens kartor
      • Motionsspår
  • Skidor
    • Skidträning
      • Träningsgrupper
      • Skidäventyret vinter 2021/22
      • Läger och tävlingsresor
      • Klubbkläder vinter
      • Vasaloppet med Landehof
      • Vi söker ledare
      • Skolsamarbetet
    • Skidspår
      • Konstsnöspåret
      • Snökort 2022/2023
      • Skiduthyrning
      • Spårkarta
      • Snöjour
    • Arrangemang
      • Landehof 4-årstider. Vinterloppet
      • Landehof 4-årstider Hösten
    • Tävlingskalender
  • Skidskytte
    • Skidskytteträning
    • Tävlingskalender
    • Arrangemang
      • Landehof Trollskytte Biathlon Race 2023
      • Summer Biathlon Race 2022
  • Medlemsinfo
    • Aktivitetskort
    • Blankett för utgiftsersättning
    • Klubbkläder
    • Medlemsrabatter
    • Stadgar och policys
    • Ullmax
  1. Orientering
  2. Träning

Träning

Träning på tisdagar 18:00 vid klubbstugan för både ungdomar och vuxna.

Ungdomarnas träningsprogram hittar ni under rubriken "Barn/Ungdom"

Egenträningar

Egenträningarna går till som så att då och då läggs nya banor i Landvetters närområde. Kontrollerna har olika eller ingen markering, se nedan. Pdf-filer till banorna finns att ladda ner via länken. Analys och resultat efteråt i Livelox.

1. Klicka på länken till kartfilerna, ange namn, klubb och antal utskrivna kartor i formuläret.
2. Spring banan, gärna med GPS-klocka eller smart-phone med Livelox-app
3. Ladda upp din rutt till Livelox (länk nedan)
4. Analysera och jämför

I Livelox kommer man då att se att man varit rätt, få mellantider, få en resultatlista med sträcktider för dem som sprungit och kunna spela upp loppen för jämförelse och analys.

Vi hoppas att många vill passa på att springa och ladda upp till Livelox. Ju fler desto roligare!

Träningarna är kostnadsfria för både klubbmedlemmar och andra.

Just nu finns inga egenträningar ute:



Stålgrossisten
Energiförbättring
Härryda mekansika
Idrottens bingo!
Johansson & Gunverth
SM Skisport
Sävedlaens cykel
Skidome
Smörjkompaniet
Trimtex
Däck & Fälg

Aktuellt

Landehof i Västnytt 7 feb 2023

Klubben

Västnytt var och hälsade på oss i Landehof och träffade några motionärer som åkte skidor i det fina vädret.

Läs mer

Landehof 4-Årstider 31 jan 2023

Klubben

Onsdag 8 februari är det dags Vinterloppet i vår serie Landehof 4-Årstider. Night-trail längs nya delar av vår reflexbana. 3, 6 eller 11 km. De yngsta springer Knattenatt, 1km.

Läs mer

Snart dags för OL-webshopen 2023 31 jan 2023

Klubben, Orientering

Hej alla!

Årets Webshop för OL-kläder kommer att vara öppen under perioden 20/2 -6/3.

Läs mer

Mareld nattcup 2023-02-02 29 jan 2023

Orientering

På torsdag 2 februari arrangerar OK Landehof etapp 5 av Mareld Nattcup 2022/2023.

Läs mer

Vinter OL Lördag 2023-02-04 29 jan 2023

Orientering

Efter den välbesökta Distans-OL i Söndags kör vi en ny vinter OL träning. På lördag 2023-02-04 arrangerar vi OL träning från gamla badplatsen i Landvetter.

Läs mer

OK Landehof

  • Lundåsvägen 5
    SE-438 34 Landvetter
  • info@oklandehof.se
  • https://www.oklandehof.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.